L'alimentation, facteur clé de vitalité
Vous en êtes convaincu(e) mais en pratique vous ne savez pas comment faire. Vous vous trouvez confronté(e) à plusieurs questions. Comment se repérer au milieu des messages de santé et de consommation ?
Comment varier les plats et manger équilibré ? Surtout quand on n'a pas une minute à soi !
Je vous aiderai à y voir plus clair dans cette masse d'informations et à acquérir les réflexes nutrition qui changeront votre quotidien.
Comment varier les plats et manger équilibré ? Surtout quand on n'a pas une minute à soi !
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